CONEXÕES REAIS
Cuidar da mente é estar presente.
SETEMBRO AMARELO
Em 2025, vivemos cada vez mais conectados digitalmente,
mas muitas vezes desconectados de nós mesmos e das relações reais.
O Setembro Amarelo deste ano traz a reflexão sobre como equilibrar tecnologia, redes sociais, trabalho remoto e vida pessoal para cuidar da saúde mental.
Humanizar a vida
em tempos digitais
É lembrar que por trás de cada tela existe uma pessoa, com sentimentos, histórias e necessidades reais. É usar a tecnologia como ponte, não como barreira — para aproximar, escutar e cultivar relações mais genuínas.
Mais que conexão: presença
Em um mundo de telas e mensagens instantâneas, estar realmente presente
é o que nos aproxima de verdade. Não basta estar conectado, é preciso sentir, ouvir e viver o momento com quem está ao nosso lado.
Cuidar da mente é estar presente
Cuidar da mente é escolher estar aqui e agora, vivendo cada instante com presença e equilíbrio. O equilíbrio entre tecnologia e vida real é um passo para cuidar da mente.
Desafio: 1h offline por você
Reserve 1 hora por dia para desconectar do digital e se dedicar a algo que faça bem: conversar, caminhar, ouvir música, ler.
Uma hora longe da tela, mais perto de você.
CANAIS DE APOIO
Se precisar conversar, escreva pra gente:
contato@decisionbr.com.br
Centro de Valorização da Vida - CVV
Telefone: 188 (sem custo de ligação) em todo o território nacional, 24 horas por dia, inclusive domingos e feriados, e
também por e-mail e chat. www.cvv.org.br
Salve o papel de parede da campanha e participe!
